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    2013.11.23スタッフブログ 自宅でできるお手入れ情報


    こんにちは!
    パーソンズの齋藤です☻

    今回はオーナーじきじきにおしえて頂いた
    美容体操を皆さんに教えます!

    ①まずは、首を大きく左右に回します!

    ②その後、腕をかけっこのかたちにして肩甲骨を動かすように
    前、後ろと引く運動をします。

    ③次に後ろで腕組み、後ろ反るように肩甲骨を中心に集めます!

    ④最後は、手を肩に置き大きく前、後に回します!

    これで美容体操は終了です☻
    きっと背筋がのびて胸を張れているハズです!(*^^*)

    では、皆さんも是非やってみて下さい*\(^o^)/*